Évènements pros & privés

Ayant travaillée pendant plusieurs années dans un milieu professionnel conventionnel au sein des grandes entreprises dans le secteur du conseil en stratégie digitale, au sein des PME et en start-up, j’ai réalisé au fil des années et à travers mes expériences à quel point le corps humain est un véhicule important que nous devons apprendre à écouter.

Le stress répétitif engendré par l'enjeu des projets dans lesquels j'étais impliqué durant ces deux dernières années m'a mené au burn-out. N'ayant pas encore les outils nécessaires pour gérer mon stress, lâcher prise et gagner confiance en moi.

Après avoir personnellement expérimenté les bienfaits de toutes les pratiques que je propose, je suis heureuse de pouvoir aujourd’hui partager à mon tour cette belle opportunité d’accéder à cet espace de bien être et de sérénité qui se loge à l’intérieur de chacun de nous.

Bien-être au travail

Vous souhaitez créer un climat propice à l'épanouissement professionnel et personnel de vos équipes et renforcer les liens de vos collaborateurs? 

Il est possible de mettre en place des expériences uniques qui vont au-delà des simples activités de cohésion d'équipe. 

Entre mouvement, méditation et reliance, chaque évènement est conçu pour créer un espace où vos collaborateurs pourront se connecter avec leur espace intérieur afin de se recentrer et retrouver leur intuition et créativité naturelle. 

Quelques chiffres 

  • Selon Microsoft et OpinionWay 

91% des salarié·es estiment qu'il existe une corrélation entre leur bien-être au travail et leur bonheur personnel 

  • Selon l’ifop : 

81% des salarié·es français·es estiment que le bien-être est un enjeu prioritaire pour les entreprises

  • Selon Great place to Work : 

78% des salarié·es estiment qu'il est "très important" que l'entreprise prenne des actions pour favoriser le bien-être au travail.

En intégrant de tels ateliers dans votre environnement de travail, vous investissez dans le capital humain de votre entreprise. 

APPEL TÉLÉPHONIQUE

Quels sont les bénéfices ? 

Renforce la cohésion d’équipe 

Améliore l’ambiance au travail 

Améliore la performance collective 

Améliore le bien être psychologique (gestion du stress et des émotions)

Améliore la concentration, la créativité et la productivité des collaborateurs

Contactez-nous dès maintenant pour une collaboration en conscience et construisons ensemble votre projet de bien-être au travail

OFFRE SUR MESURE

Activités possibles

  • YOGA NIDRA / MÉDITATION GUIDÉE

    Le Yoga Nidra ou l’art de la relaxation est une technique de yoga qui se pratique en position allongée et qui induit une complète relation physique, mentale et émotionnelle. 

    L'individu en apparence endormi avec une conscience active fonctionnant à un niveau profond, entre dans un état de relaxation consciente, en déplaçant sa conscience du monde extérieur vers le monde intérieur.
    Lorsque cela se produit, l'activité cérébrale diminue et le corps entre dans un état de guérison, éliminant les toxines au niveau cellulaire, rafraîchissant l'esprit et éliminant le bagage émotionnel du subconscient.

  • BAIN SONORE

    Durant le « Chakra Healing Therapy », les sons et les fréquences utilisés à des fins thérapeutiques et énergétiques agissent comme des stimuli sonores.
    D’après la physique quantique, tout est vibration. Étant donné que 70% du corps humain est constitué d’eau, chaque note, son ou vibration, émise par les bols va agir directement sur l’eau de notre corps et ainsi permettre une détente générale pour stimuler les chakras (point d’énergie).
    Ces points d’énergie sont à l’origine de la bonne circulation de notre énergie vitale. Une énergie vitale qui lorsqu’elle est harmonisée permet à chaque individu de se sentir parfaitement bien tant au niveau du corps que de l’esprit mais également en présence des autres

  • LE YOGA THERAPEUTIQUE

    Le yoga thérapeutique est une forme de yoga à la fois doux et dynamique accessible à tous (même les débutants sont les bienvenus). L’objectif en vous connectant à ce que vous ressentez dans cet instant présent est de mener en pleine conscience une véritable enquête sur les maux que votre corps et votre esprit vous envoient.

    Ce yoga mêle à la fois plusieurs approches traditionnelles telles que : le Hatha Yoga et le Yin Yoga

    L’individu va pouvoir harmoniser son corps et son esprit en pleine présence et pleine conscience par le biais de postures (asanas), technique de respiration (pranayama) et de méditation.

  • L'HYPNOSE QUANTIQUE DE GROUPE

    Developpé selon la méthode de Dolores Cannon, l'hypnose quantique de groupe permet de vous accompagner dans un voyage intérieur. L'objectif est de vous aider à améliorer votre capacité de visualisation, votre intuition, vos capacités psychiques. Mais également d'accroître ce sentiment de paix, de clarté et de bien-être à l'intérieur de vous.

Composez votre projet sur mesure en fonction de vos besoins :

  • Choisissez le lieu
  • Choisissez la durée
  • Choisissez la ou les activités 

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CONSTRUISONS ENSEMBLE VOTRE PROJET

Témoignages

  • Marion

    "Nous avons fait avec une amie une séance de Hatha Yoga suivi d'une séance de Yoga Nidra et de bain sonore.

    Une première pour moi dans les deux domaines.

    La séance de Yoga a fait un bien fou, les explications de Cindy sont claires et fluides, elle porte une attention particulière à bien nous repositionner dans tous nos mouvements. J'ai été conquise !

    La séance de méditation qui a suivie m'a vraiment apaisée, pour la première fois de ma vie j'ai réussi à faire le vide dans ma tête. Et que dire de la séance de bain sonore ... Incroyable ! Des vibrations dans votre corps, un voyage méditatif que je recommande à tout le monde.

    J'en suis ressortie ressourcée et apaisée.

    Cindy est passionnée par ce qu'elle fait et ça se ressent, hâte de faire une prochaine séance !"

  • Mémona

    "Merci encore pour cette première expérience de Hatha Yoga, Yoga Nidra et bain sonore, séance de 2h juste incroyable !

    Le lieu d'accueil est un cocon et un havre de paix, ta personnalité si bienveillante et solaire.

    Beaucoup d'émotions sont ressorties le lendemain de la séance, mais surtout un bien être profond le jour même.

    Je me suis sentie revigorée immédiatement après la séance alors que j'étais très fatiguée en arrivant.

    Merci encore pour cette belle expérience"

  • Clarisse

    "Merci encore pour cette magnifique séance, j'ai adoré

    Entre les différentes pratiques de Yoga, douces et intenses, et les bains sonores qui étaient une découverte pour ma part, je suis ressortie apaisée et très détendue"